Selbstbverteidigung mit Alltagsgegenständen
Das Buch bietet erstmalig einen umfassenden Überblick über die wichtigsten Grundlagen und Prinzipien im Umgang mit Alltagsgegenständen zur Selbstverteidigung. Auf 200 Seiten und ca. 550 Farbfotos findet der Leser eine Vielzahl von Anwendungen, Verteidigungsmöglichkeiten, Trainingmethoden sowie wichtige Tipps die dieses Verteidigungssystem so effektiv machen.
ISBN 978-3-200-01145-8
Autoren: Irmengard Hanzal und Peter Weckauf
